Ako som sa dostala k hubám

Ako vyštudovaná psychologička som vždy hľadala rovnováhu medzi telom a mysľou. Vedela som, že zdravie nie je len o tom, čo cítime fyzicky, ale aj o tom, ako premýšľame, oddychujeme, zvládame stres. No aj napriek vedomostiam som si sama prešla obdobiami únavy, tlaku a vnútorného nepokoja.

Skúšala som rôzne prístupy, režimy, doplnky. Niektoré fungovali krátkodobo, iné vôbec. Až kým som nenarazila na niečo, čo ma najprv len zaujalo z profesionálneho hľadiska – Ganoderma lucidum, huba s tisícročnou tradíciou v podpore vitality, imunity a psychickej rovnováhy.

Najskôr som bola skeptická. Priznám sa, moja odborná myseľ chcela fakty. Začala som si o nej čítať, študovať výskumy, skúmať skúsenosti ľudí. A potom som ju začala užívať sama. Výsledky? Nie rýchly efekt, ale postupná stabilizácia. Spánok sa zlepšil, únava ustúpila, cítila som sa viac prítomná. Ako keby sa telo a myseľ znova dohodli, že budú spolupracovať.

Dnes je ganoderma súčasťou môjho každodenného režimu. Nie ako všeliek, ale ako vedomý nástroj podpory. A preto sa o ňu delím – ako psychologička aj ako žena, ktorá vie, aké to je, keď telo "nevládze" a myseľ nechce mlčať.